вечер и я более-менее ожил, но голова болит всё равно даже кофе меня не реанимировал. Пью сей напиток только как лекарство. Хотя пробовала всякого вкусного, но... не любитель.
я не проспала. За что поклон в пояс тому мужичку - бывшему военному, - что читал у нас в универе курс по управлению и организации трудовой и прочей активности. Вот же, даже название курса не помню, а уроки использую по сей день.
Короче, мужичок нам рассказал про фазы сна, "сиреневый час", фазы активности человека в течение суток и от чего это зависит, а главное: рассказал и научил паре методик аутотренинга.
Так что, если мне очень-очень-очень надо, я встану вовремя и даже буду выспатая.
Но это дело хорошо, как иглоукалывание, в меру.
Но благодаря этому я могу более-менее своим сном управлять, если не вмешивается какой-нибудь внешний фактор. Депрессия - это тоже фактор. Я имею в виду медицинский диагноз. Но если просто нормальное состояние, то регулировать свой сон можно. Но не злоупотреблять
Мальчики с куском памятника опоздали. Потом я их вызванивала и у меня садилась батарейка. Села, кстати. Но всё ок!
памятник в целой сборке сфотографировала, потому как родня будет спрашивать.
Заодно и прибралась там немного *гладиолусы папиной зазнобы выкинула ррррррррррррр и не говорите мне, что я поступила плохо, могу купить новые, для успокоения особо нервных* Покричала чуток / поссорилась с мёртвыми; поняла, что не простила, что всё ещё больно. У мамы всё рассказала про крики и жалобы, и претензии к папе *а вот жаль, что при жизни это сказано не было, прояснили бы всё, не замалчивали* и у маминой могилы засадила себе огромную занозу. Боооооооооооольно очень мама всегда защищала папу от моих претензий. А вот если бы папа хоть немного знал, может быть, он был бы немного другой дома, а?
короче, с кладбища я уехала в час дня, в самый солнцепёк. Эх, есть у меня такая реакция на солнце, очень боюсь, что вернётся: типа аллергии Надеюсь, всё же, что это просто у меня сейчас не она, а от крапивы, что растёт там или как там эти сорняки зовут.
секатор у меня был польский, такой, что мне не советовали брать, да других не было. Короче, сдох секатор пружинка не работает и резцы теперь не режут толком
Ехала я обратно дооооооолго. Очень. Очень меня это напрягло, но тут голова болит, одна мысль: доехать бы.
дома душ, постирушка, кормёжка. Кстати, одна я ем больше, чем с гостями, и я опять поправилась

отписалась по e-mail от всех дневников, где была подписана, чтобы мне на почту не приходили письма о записях. Хочу смотреть это дело просто по ленте. А тог за полдня набегает до двухсот писем, а это тяжело и не нужно.
Надеюсь, что меня никто не отпишет за такие вот действия и надеюсь, что теперь по утрам у меня не будет ящик забит письмами о новых записях...
но из Избранного не удалила ничего. Наоборот, лишний раз прошлась по всем, поняла, что выбор был правильный.

хотела немного "порекать", но я уже устала